FB_IMG_1569061203834.jpg

Individuell coaching 

Våra tränare arbetar med idrottare i alla åldrar och på alla träningsnivåer, från vardagsmotionären till atleten som tävlar på små och stora tävlingar.

 

1:1 online coaching för dina specifika mål

Få ett skräddarsytt träningsprogram och en coach som ansvarar över din träning och utveckling.

Skräddarsytt träningsprogram

Långsiktig träningsplanering

Uppföljning & feedback

Resultat som består

 

Så här fungerar det! 

Konsultation

Börja med en enkel konsultation där du får möjlighet att ställa frågor och berätta mer om dig och dina mål. 

Vi bokar in dig på en ny konsultation med din potentiella nya tränare.

Träffa din tränare

Träffa din tränare och gå igenom dina mål och förutsättningar. Här börjar vi med att bygga din atletprofil vilket vi sen sätter som grund för ditt individuella träningsupplägg. 

du och din tränare kommer att fortsätta hålla kontakten löpande under hela tiden ni arbetar tillsammans. 

Testperiod

Baserat på din atletprofil och konsultation kommer din tränare att ta dig igenom en testperiod för att få fram ännu tydligare riktlinjer för ditt träningsprogram.


Detta fungerar även som grund för att mäta din framgång. 

Börja träna

Du hittar all din träning på Truecoach som du enkelt kommer åt på din telefon eller dator. 


Din tränare kommer att ge dig tydliga instruktioner för varje träningspass som du enkelt följer stegvis via appen. 

I Truecoach ska du även fylla i dina resultat och / eller ladda upp film/bild vid behov för att enkelt kunna ge din tränare tillräckligt med information så att ditt program kan bli ännu bättre. 

Krossa dina mål

Det är simpelt. Följ din träning och krossa dina mål.


Med feedback och kontinuerlig kontakt med din tränare ser vi till att det alltid finns något att arbeta mot! 

 

Våra individuella tränare

Joakim Törnvi 

Kontinuerligt arbete är hemligheten till bestående resultat

Idrottstränare Dalarnas högskola
Opex CCP 1
CF lvl 1
CF lvl 2

Andre Boneck

Position/Role

This is your Team Member description. Use this space to write a brief description of this person’s role and responsibilities, or add a short bio with a background summary. It’s also a great opportunity to highlight how this person is an asset to the team.

 

Anlita en tränare idag!

från 1500kr/månad

 

©2020 by YesBoxVarberg. Proudly created with Wix.com