• torgnyn

No Gym Wod - Söndag 22/3 2020


Uppvärmning


3min lätt jogg (om möjligheten finns)


4set

12 utfallsteg bakåt

12 pistols/seated pistols

16 jumping lunges

-Vila 60 sekunder mellan varje set


Avsluta med 3min lätt jogg

9 views
 
  • Facebook
  • Instagram

©2020 by YesBoxVarberg. Proudly created with Wix.com